营业执照未认证个人身份已认证Email未认证微信未认证

扫一扫,进入手机版
手机版
(预防流感知识)抵抗流感,重在预防----绿健保活氧空气消毒机

       流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者,空气、飞沫为主要传播途径,人群对流感普遍容易感染,潜伏期一般为1-2天,典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻,流感发病初期传染性最强,传染期5-7天。
  流感流行特点有:

      ①流感病毒极易变异,小变异引起小流行,大变异引起大流行,呈周期性变化;

    ②常在家庭、学校,机关等单位内流行;

③流感流行一般是先城镇、后农村,沿交通线传播。
  流感的预防应采取综合性预防措施:
  1.保持室内空气流通,经常开窗通风(经常消毒或净化空气) ;
  2.流行期间尽量少串门,特别是儿童和老年人尽量少到酒楼、戏院等公共场所。
  3.勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生;
  4.要坚持体育锻炼和耐寒锻炼;适当增加户外活动(但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换)。
  5.均衡营养,适当增加水分和维生素的摄入;多喝水:特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境;维生素能增强体质。
  6. 注意个人卫生,勤换、洗、晒衣被,随气温变化,注意添减衣服(尤其是儿童),必要时可戴口罩。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;
  7.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力;
  8. 可适当服用一些中药预防,如用银花、板蓝根适量水煎代茶饮。
  9.接种流感疫苗: 接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。冬、春季是每年的流感流行季节,因此,9、10月份是最佳接种时机。当然,在流感流行开始以后接种也有预防效果。 由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。流感疫苗含有三种毒株,根据今年who推荐的流感疫苗生产毒株,其中的两种与去年不同,这说明流感病毒流行株已经发生了变异。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

防病保健康,绿健帮您忙!

预防甲型h1n1流感专区



联系方式

  • 地址:河源 河源市东升路北19号
  • 电话:86 0762 3320661
  • 副总经理:张婷婷
  • 邮编:517000
  • 传真:86 0762 3321780